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如歌七月奔赴更好的自己

来源： 【南方体育工程】 日期：2021-08-23 17:43:44 点击： 属于：中山市

　　七月的东中，骄阳似火；东中的学子，热情高涨。7月5日，东凤中学在学校运动场举行了2020学年第二学期散学典礼暨暑假法制安全心理健康教育。此次活动由东凤中学德育处刘木勋主任主持。

　　首先，全体师生齐唱国歌，举行庄严的升旗礼。随后，东凤中学校长刘喜全对整个学期的工作进行总结、刘校长认为每位同学都应为拼搏的自己喝彩，只要努力，都能成为一只直抵云霄的雄鹰。此外，他认为青年学子身上寄予着未来和希望，新时代的中国青年应以实现中华民族伟大复兴为己任，以行动践行“请党放心，强国有我；强国有我，不负青春”的誓言。不仅如此，他还对全体同学提出四方面的要求：一是孝敬——学会照顾自己，尊重家长，做力所能及的事。二是安全——珍爱生命，遵章守法，牢记交通、饮食、日常生活及溺水等方面的注意事项，安全度过假期。三是快乐——加强体育锻炼，增强身体素质，正当娱乐，拒绝进入酒吧、网吧、赌博等娱乐场所，远离黄、赌、毒。四是勤学——制定学习计划，坚持阅读，查缺补漏，加强党史的学习。

　　紧接着，东凤中学法制辅导员郑志勇警官进行暑假法制安全教育，他以真实的案例提醒大家网络安全的重要性，提出日常生活应关注网络安全，规范网络平台的操作，做到安全、文明上网。同时，他还就防溺水、交通、消防、禁毒、防性侵等方面安全一一向同学们作了强调，让全体学生深受教育。

　　最后，东凤中学德育处陈丽兴副主任以“如歌七月，奔赴更好的自我”为主题进行心理健康辅导。她结合同学们的日常生活提出心理调适的方法，当考试失利，经历挫败时，可以通过寻求支持、转移注意力、合理归因等方法帮助大家度过不愉快的时光。为避免假期综合症，她提出：利用假期给心灵做个大扫除，让心情亮起来；坚持身体锻炼，从放松心情做起；劳逸结合，养成良好的生活习惯；放下手机，亲近大自然，给情绪充氧，和亲朋好友多聊聊天，增进情感交流；利用“记三件好事”的方法增强幸福感。讲座过程中，气氛活跃，同学们产生共鸣的同时也获益良多。

　　为让同学们做好暑假规划和安排，二2班陈芷诺同学为全体同学分享她自己的暑假规划，让很多同学都受到启发。

　　今年暑假较长，为倡议同学们利用假期多读书，一8班的潘紫霞同学为全体学生宣读了第七届读书节活动倡议书，为暑假读书活动营造了良好的氛围。

　　通过散学典礼暨暑假法制安全心理健康教育活动，同学们提高了安全意识，明确了善雅学子的责任担当，知晓了学习党史的意义，收获了心理调适的方法。相信在暑假的努力和调整下，每一个同学都会奔赴更加美好的自己。

撰稿单位：中山市东凤中学撰稿人：郑露校对人：刘木勋二审：易理亮三审：刘喜全

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